书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第32章 赤小豆煮田螺肉

配方:赤小豆 50克 田螺 500 克 料酒 10 克 姜 5 克 葱 10克 盐3克 鸡精3克 鸡油30克

功效:清热利水,抗骨质疏松。适用于热结小便不通,黄疸,脚气,水肿,消渴,痔疮,便血,目赤,肿痛,骨折,骨质疏松等症。

制作:1.将赤小豆去杂质,洗净;田螺拍破,取出田螺肉;姜切片,葱切段。

2.将赤小豆放入锅内,加入田螺肉、料酒、姜、葱,水800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮 35分钟,加入盐、鸡精、鸡油即成。