书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第316章 百合杏仁赤豆粥

配方:百合10克 杏仁克 赤小豆60克 白糖少许

功效:润肺止咳,除痰利湿。适用于湿痰内阻,咳嗽,喘息,口干,痰多,小便不利,骨质疏松等症。

制作:1.将赤小豆洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火继续熬煮至半熟。

2.加入百合、杏仁、白糖,同煮至熟即成。