书城养生骨质疏松症:食疗食谱
10232500000208

第208章 鸡冠花藕粉

配方:鲜白鸡冠花100克 藕粉25克 白糖25克

功效:清热调经,散瘀止带。适用于骨质疏松等症。

制作:1.将鲜鸡冠花洗净,放入锅中,加清水适量煎煮,每 20分钟取汁1次,共取汁3次。

2.合并3次的煎汁,用小火浓缩,用热的鸡冠花浓缩汁冲调藕粉,搅匀,拌入白糖即成。