来自生活上的打击会使你觉得沮丧，筋疲力尽。这时，你的力量是晦暗的，很多人们会屈服于这种未经证实的沮丧之中。这时候，你必须再次评价你生命的资产。只要你用正确的态度来评定，你会知道你并不真像自己想的那么失败。
曾有位52岁的先生找我咨询。他的意志极为消沉，表现出极端的绝望。他说他“全完了”。他告诉我他费尽一生心血赢得的一切全都成了泡影。
“一切？”我问他。
“一切！”他重复说。他一再表示；“我已经一无所有。一切都没了，没有任何希望了，而且我太老了，没有办法重新来过。我所有的信心都失去了。”
我很同情他，但他的主要问题很显然是无望的阴影潜进他的内心，使他对未来绝望。在这个被扭曲的想法后面，他剩下的只有一个软弱无力的躯壳。
我说：“那么，我们来拿一张纸，写下你剩余的财产还有什么？”
“没用了，”他叹了口气道，“我什么也没剩下。我想我已经告诉过你了。”
我坚持说：“我们还是试着来写一写。”然后我问他：“你太太还跟你在一起吗？”
“当然，而且我们感情还很好。我们结婚30年了，不管事情有多糟她都不会离开我。”
“好，那我们把这个记下来——太太还跟你在一起，而且不管发生什么事，她都不会离弃你。那么你的儿女呢？你有小孩吗？”
“有啊！”他答道，“我有三个子女，也都很棒。他们会走到我面前说：‘爸爸，我们爱你，我们会一直和你站在一起。’我每次都被感动得不行。”
“那么，”我说，“这就是第二项了——三个爱你、愿意站在你身旁的子女。你有朋友吗？”我问。
“有，”他说，“我真的有几个很不错的朋友。他们都一直相当好。他们会来看我，然后说他们想要帮我，但是他们能够帮什么呢？他们什么都帮不了。”
“那就有第三项了——你有一些愿意帮你而且尊重你的朋友。那么你是否正直诚实呢？你有没有做什么错事？”
“我的正直诚实没问题，”他回答，“我一直坚持走正道，我的良知一尘不染。”
我说：“好。我们把这个列入第四项——正直诚实。那么你的健康呢？”
他回说，“我很少生病，我想我的身体状况应该还不错。”
“现在我们又可以记下第五项了——身体良好。你有没有宗教信仰？你信仰上帝，相信他可以帮助你吗？”
“是的。”他说，“如果没有上帝的帮助，我很难能熬过来。”
“现在，”我说，我们把列出的资产看一遍：
1.一个好太太——结婚30年；
2.三个爱你、愿意站在你身旁的子女；
3.一些愿意帮你而且尊重你的朋友；
4.正直诚实，没做什么错事；
5.身体状况良好；
6.有宗教信仰。
我把这张纸推到他的面前。“看看这个。我想你还有不少资产呢！我还以为你真像先前告诉我的那样一无所有呢。”
他笑了笑，不好意思地说：“我当时可能没想到这些东西吧！我没想到从这个角度来看事情。或许事情还没有那么糟。或许我还可以重新来过。”
他说的很正确，而且他真的重新来过了。但也只有他改变自己的观点，改变心理态度才可能做到这些。信心扫空了他的怀疑，他有了足够的力量来克服自身的困难。