不要总是为过去叹息，过去的已经无法追回，就让它成为美好的回忆吧；也不要总是想着明天，这样往往会错过今天。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命也因此具有一种强烈的张力。
曾经，一个富人和一个穷人谈论什么是幸福。
穷人说：“幸福就是现在。”
富人看着穷人的茅舍，破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福？我的幸福可是百间豪宅，千名奴仆啊。”
不久后的一天，一场大火把富人的百间豪宅烧得片甲不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，富人沦为乞丐。
炎热的夏天，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”
乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”
“幸福就是能够尽快凉快下来。”
“幸福就是马上能够解渴。”
为什么人们都要在失去时才能明白“幸福就是现在”的道理呢？孤独时，才觉得有家就是幸福；饥饿时，才觉得有片面包就是幸福；生病住医院时，才觉得健康就是幸福；手头拮据时，才觉得有点钱就是幸福。然而平日里却不珍视健康和家人，不满足于粗茶淡饭和少许的积蓄。
你有没有一本想看的好书？有没有四肢与眼睛可用？有没有关心你的父母或伴侣？有没有爱你并且需要你的孩子？有没有对你未来的期待——一个假期或者是一个聚会？还是一个想观赏的电视节目？一次你等待的约会？
把你拥有的看似平凡却重要的事物都写下来。然后在脑子里设想这些事物一样一样都被剥夺了，那时你的生活会变得怎么样。等你充分体会到了这种失落空虚的感觉后，再慢慢地，一件一件地把这些宝贝还给自己，这时你一定会惊讶地发现自己很幸运。
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。要知道目前我们所拥有的，不论顺境、逆境，都是对我们最好的安排。人生的事，没有十全十美。但是，我们应认真活在当下。过去与未来并不是“存在”的东西，而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是现在。
有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来”。小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
仔细想想，你的一生是怎么过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你急切盼望毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩；然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。这是大多数人的写照，他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”。
你可能会说：“这有什么难的？我不是一直都活着并与它们为伍吗？”话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时间浪费在“现在”这些事情上。
大多数的人都无法专注于“现在”，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说“我明年要赚得更多”，有人说“我以后要换更大的房子”，有人说“我打算找更好的工作”。后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足：“唉！我应该再多赚一点！职位更高一点，想办法过得更舒适一点！”
这就是没有“活在当下”，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。忘了真正的满足不是在“以后”，而是在“此时此刻”，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。
人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！