如何避免孩子说谎，我给朋友们提出如下建议。
首先，家长要以身作则，做一个诚实的人。对孩子、对其他人都应该光明磊落、坦诚相见、言而有信、信守诺言、不说假话、不讲虚话，当好孩子的榜样。
其次，父母发现孩子有说假话的倾向时，要认真反思自己。是不是你对孩子太严厉了？是不是你在孩子面前太强势了？是不是你对孩子缺乏体贴了？是不是你对孩子不够理解以致孩子对家长不信任、说话有顾忌？孩子撒谎大多是为了逃避父母打骂、惩罚的不得已选择，孩子撒谎是对家长错误家教方式发出的警示信号。
第三，努力营造一个温馨、和谐、轻松的家庭环境，让孩子感到父母是最可信赖的人，让孩子相信即使自己犯错甚至闯祸，都不会带来灾难性的后果。当孩子确信说实话不会给自己带来不利、不会给自己造成麻烦时，就不会对父母说假话了。
第四，当孩子向父母说明事实真相时，不论他的错误性质有多严重、给家庭造成的损失有多大，家长都不要揪住这件事不放，不但不要惩罚孩子，还要肯定孩子做得对的地方。家长朋友要明白一个道理：培养孩子诚实品质比什么都要重要。
第五，当父母确信孩子说谎时，不要急于揭穿孩子的谎言，更不要把孩子推向难堪的境地。要冷静分析孩子撒谎的原因，给孩子一定的时间和空间，给孩子反思和弥补的机会。父母态度越平和、对孩子越尊重，孩子越能主动反思；父母态度越激烈，孩子越遮遮掩掩。要把孩子的注意力集中在事件本身，而不是父母的情绪反应上。如果孩子没打算说明事实真相，家长认为确有必要澄清此事，也要在保护孩子自尊、给足孩子面子的前提下引导孩子把事情讲明白。父母要让孩子明白，父母针对的是这件事，而不是孩子本人，父母永远是爱孩子的。孩子有了一定认识后，父母要及时给孩子台阶下，帮助孩子卸掉思想上的包袱。最后，务必要给孩子肯定和鼓励，让孩子看到希望，使孩子增强信心，把消极因素转化为积极因素、转化为孩子成长的动力。
十、父母怎样帮助孩子学习
孩子学习这件事，是父母最在意、关注最多的事情；也是父母最头痛、最伤脑筋的事情。很多家长都有这样的体会：为了孩子的学习，父母搞得心力交瘁，孩子学习没有提高，亲子关系却日渐紧张。“好心”为什么没有带来好报？结果为什么会事与愿违？究其原因是父母不懂学习，做了很多违反孩子求知规律、扼杀孩子学习兴趣的事情，给孩子的学习帮了倒忙。
要对孩子的学习进行有效帮助，我们首先要弄明白孩子的学习兴趣是怎样培养的？优等生是如何成就的？孩子的厌学情绪是怎样滋生的？差生又是如何造就的？
一个孩子养成了学习习惯，通过学习，获得了完成学习任务的欣喜，取得了自我认同感，更重要的是得到了老师的肯定和父母的认可。由于师长的鼓励和赞美，孩子的学习积极性进一步提高，因为他在学习中获得了越来越多的乐趣。进一步讲，他会产生更强的学习意愿和取得更好成绩的渴望，因为他希望得到师长更多的赞赏。这样，就进了良性循环：师长越给予正面评孩子越努力学习，越努力越有学习兴趣，越能产生成就感，越能培养自信心。久而久之，一个优等生就应运而生了。
同样的道理，一个学习习惯不好的孩子，学习成绩自然不会理想。在到处充满功利的社会环境中，不免要遭到老师的批评和父母的责怨。这类孩子本来就没有品尝到学习的乐趣，又遭遇师长的负面评价，他的潜意识就会本能地抗拒学习，求知通道也会不自觉地关闭，这样就进了恶性循环。随着孩子厌学情绪的与日俱增，学习成绩越来越下降，老师和父母越来越不满意，必然会对孩子进行更为苛刻的负面评发展到一定程度，孩子会对学习极度反感，甚至产生恐惧心理。最终孩子会完全放弃学习，甚至辍学。
有没有一种方法既能有效帮助孩子提高学习成绩，又能通过学习活动增进亲子感情，亲子皆大欢喜，收获到多赢的结果呢？答案是肯定的。下面我结合自己对学习的感悟、思考以及实践，给家长朋友提出以下建议：
一、不要关注孩子学习结果，而耍关注孩子学习过程不少家长面对孩子的考试成绩，不约而同会说出下面的话：
“怎么考了这么些分？给你说过多少次了，学习这件事很重要，你怎么一点不上心呢？”
“这次考试怎么又退步了？我看你是成心和父母作对！”
“看着你天天也在学习，成绩怎么不见长进呢？不管你有什么原因，我们要的是结果！”
“你看人家×，学时没有你成绩好，现在把你远远甩在后面，你就一点不觉得脸红？”
“我看你是不见棺材不掉泪，下次再考不好，我对你就没有那么客气了！”
以上家长犯了一个逻辑上的错误：没有播种，却叫喊着要收获。这类家长不懂得因果关系，只关注果，忽略了因。他们没有对孩子学习的过程给予帮助，却希望孩子有满意的成绩。这样对待孩子学习，只能让孩子和父母对立起来，和学习对立起来，最终的结果必然是孩子学习越来越糟糕，亲子关系越来越疏远。
如果按照行为科学的方法，肯定孩子努力学习的态度，赞赏孩子认真学习的行为，关注孩子积极学习的过程，效果就大不一样了。
假如父母经常对孩子这样说：
“好女儿，放学回来你就坐在书桌前，你认真学习的态度让妈妈好感动！”
“宝贝，一上午做了这么多练习题，你太棒了！”
“孩子，你朗读课文很有特色，声音充满磁性，抑扬顿挫掌握得很好，听你读书是一种莫大的享受！”
“儿子啊，你课前预习、课后复习的习惯非常好了学习的两大奥秘，爸爸特别高兴！”
“女儿啊！一个晚上你就复习了五个单元的单词率总是那么高！”
看到你掌握
你的学习效
“好孩子，妈妈不敢相信自己的眼睛，难度这么高的题你一会儿就做出来了！”
上面的家长把焦点放在了孩子的学习行为上，他们对孩子学习中的正确行为给予了正面评价，给予了肯定和赞美。每个人都希望自己的行为得到他人的认同，所有人得到赞赏都会感到莫名的开心，尤其是来自自己最在意的人——父母的赏识和赞美，孩子会感到由衷的高兴，甚至会心花怒放。
有的家长说，我也想赞美孩子，但我的孩子学习成绩那么臭，打着灯笼也找不出值得赞赏的地方，叫我如何赞赏呢？帮助孩子提高学习成绩，就要完全彻底克服功利思想。具体点讲，父母要确立这样的观念：即便孩子学习成绩处在下游，也要称赞孩子学习的态度和行为；即便孩子学习成绩倒数第一，也能找到值得肯定的地方。比如孩子顶着巨大压力，每天按部就班上学、不放弃学习的态度、遵守纪律的行为足以值得父母和老师认同。
行为科学认为，这次行动的结果决定了下一次的行动。假如一位太太做好了饭菜，丈夫尝了一口，皱着眉头说：“还是这么难吃，下次你能不能做得好一点？”得到这样的评价，太太应该不会再想做菜了吧。相反，如果太太得到了丈夫“很不错，比上次做得好吃多了”的称赞，就会产生把菜做得更好的欲望，太太的厨艺会越来越好，丈夫也能品尝到更多的美味。
肯定、赞美孩子的行为，在行为科学上称为强化。在学习过程中，孩子感到愉决、有趣，他就会重复相同的行为；孩子若觉得无趣、倒霉的话，他就不会重复相同的行为。一个孩子的学习行为经常得到父母的认同和称赞，他就会非常乐意地不断持续这种行为。任何孩子，只要不断地持续学习行为，也就是说能坚持不懈地进行学习活动，你还愁他学习成绩不能提高？
二、对于学习后进的学生，要找尽理由肯定他的学习行为站在家庭教育的角度，父母应该对孩子的学习负主要责任。尤其是后进生的父母，更应该明白这样的道理：看起来最不可爱的孩子，才是最缺乏关爱、最需要关爱的孩子；学习后进的孩子，才是最需要帮助、最渴望帮助的孩子。我建议后进生的父母深刻反思自己的行为，具体地讲应该思考以下几个问题：我的孩子学习为什么会落后？我对学习的内在规律了解多少？我对孩子学习方面有哪些实质性帮助？我对孩子的学习进行过哪些有效指导？我在培养孩子学习兴趣方面下过哪些功夫？我对孩子学习方面帮过哪些倒忙？
我怎样才能补上家教缺席这一课？
家长朋友要熟练掌握“反思”这件秘密武器，让它为我们服务。反思的过程是梳理心绪的过程，也是沭浴灵魂的过程。反思得越彻底，越刻骨铭心，凝聚起来的力量越大，越能对孩子支持帮助到位。我指导过一位后进生父亲，这位父亲觉悟前后的做法，一定能给家长朋友们一些有益启迪。
马先生的孩子上五年级，各科成绩平均三、四十分。马先生看见孩子考试成绩就头痛，他对孩子的学习没有一点信心，给孩子辅导功课也没有丝毫耐心。他常对孩子说这样的话：
“你算笨到家了！一百个笨蛋给你磕头，你是笨蛋的祖宗，这么简单的题你还会出错，我真服了你了！”
“最基础的知识你都不会，我真不知道你在学校学的啥？”
“给你说过多少遍了，你怎么一点不开窍呢！”
“我算领教过了，我真知道啥叫低智商了！”
“数学考了分，我都替你脸红！”
马先生这样评价孩子的学习，孩子越来越迷糊，越发怀疑自己的智商和能力，学习成绩越来越糟，马先生为孩子学习的事也受尽了煎熬。
经过我的点拨，马先生开悟了。他认识到孩子学习成绩差完全是自己错误家教所致。自己只把眼睛瞄准孩子的学习结果，而忽略了孩子学习的行为和过程，严重挫伤了孩子的学习热情生刻骨铭心认识到，自己是多么糊涂把孩子的学习积极性消磨殆尽。马先没有过程，哪来的结果啊！孩子在学习过程中屡遭打击，怎么可能有理想的成绩呢？他决定抛弃功利，陪伴孩子一起成长。他要从细微处观察，正向评价孩子点滴的正确行为，实实在在给孩子以支持，真正为孩子的学习助力。观念改变后，马先生这样和孩子说话：
“这个问题解答得很好，你是怎么做到的？”
“已经做了页练习题了，很不错！”
“这个地方很容易出错，你竟然做对了，很厉害！”
“这么复杂的题你都做对了，真是不可思议！”
“在约定时间全部做完了，速度提高了不少啊！”
“看到你每天坚持阅读，爸爸非常开心！”
孩子的学习态度、学习行为得到了父亲的称赞和鼓励，内心有一种从未有过的喜悦和满足。积极的心理体验迅速激发出学习热情，孩子由厌倦学习逐渐转变为自觉学习。看到孩子可喜的变化，马先生信心更足了。
马先生说：“由于我内心有了力量，看见孩子犯了学习上的低级错误，比如做错了一道非常简单的题，写错了一个常用字，我也能十分淡定。我在正面评价孩子学习态度、学习行为的前提下，耐心教给孩子正确的解题方法，告诉孩子正确的写法。有时孩子做得确实不好，学习效果实在不敢恭维，我也会找尽原因去肯定孩子。此忡情况下，我会这样对孩子说：
“这道题虽然没有得分，但这一步骤你做对了，你在学习上非常有潜力！
“孩子，你拿笔的姿势非常优美！
“儿子，你的字写得越来越漂亮了！
“你的书包总是那么整齐！
“宝贝，看到你每天坚持背单词，爸爸好感动！尽管你的英语成绩还排在后面，但我敢断言，要不了多久你的英语水平就会提上来！
“你每天按时起床，从不迟到的习惯让爸爸钦佩！你这么懂事，磬磬谢谢球，”
由于马先生不断地对孩子赏识、称赞甚至感谢，儿子的精神面貌发生了很大变化。儿子脸上笑容多了，和父亲沟通多了，向父亲问问题也多了，学习的主动性明显提高了。有一次，马先生下班回到家，儿子拿着写好的作业让爸爸看：“爸爸，我今天写完了个单元的英语单词，做了页应用题，还写了一篇周记呢！”爸爸内心一热，眼泪差一点掉下来。多么好的孩子，得到了家长的一点点理解和善待，竟然表现出如此强的求知欲！
随着马先生对家教认识的逐步加深，孩子学习成绩也在稳步提高。五年级下学期，儿子各科都能及格了。六年级上学期，儿子成为中等生。六年级下学期，儿子跃班上前十五名。后来儿子顺利考一所重点初中。马先生动情地说：“新旧观念两重天，还是那个孩子，现在和过去判若两人。哪有不喜欢学习的孩子？都是父母做得不好啊！想想自己以前的做法，真是愧为人父啊！”
三、制定小目标，让孩子不断体验成功的喜晚
不少家长不厌其烦告诉孩子：“一定要考上中学！…我们非省级重点高中不上。”“你要竭尽全力考进北大清华！”有的家长要求孩子短期内突破数门功课，一个学期成为优等生。这样不切实际的做法在无情地摧残着孩子的学习兴趣。由于目标太高、太大，孩子感到目标太遥远，怎么样都够不着，所以非常容易放弃。
帮助孩子提高学习能力，从达成小目标开始。父母先准备几个小目标，让孩子体验达成目标时的成就感，从而建立自信心。
对于基础薄弱的孩子，刚开始的时候，小小的目标就可以。比如：写完页作业，做完页练习题，背会个单词等等类似程度的小目标都可以。这样的目标，孩子稍加努力都能达到。
孩子达成目标后，父母的正向评价一定要及时跟上。父母要充分肯定、真诚赞美甚至感谢孩子的努力和付出。孩子一旦体验到被父母称赞的开心滋味，就会为了再尝试这种愉悦心情而挑战下一个目标，从而不断重复达成小目标的行动。目标能给孩子带来多少自信，孩子就会产生多少学习热情。这些自信和热情都能内化为孩子努力学习的强烈动机。
请家长朋友切记：即便孩子没有达成目标，孩子在学习上打了折扣，也不要责骂孩子。父母在给孩子耐心帮助的同时，一定要肯定、认同孩子为达成目标付出的努力。能做到这些，孩子对学习就不会排斥，他还会直面学习上的一个个挑战。
设定小目标，是为了培养孩子的自信和能力，切记不要设得太高。如果难度太大，孩子就无法完成目标。孩子屡屡完成小目标后，就会拥有一定的自信。孩子品尝到靠自己努力跨越障碍的喜悦，这就是“成功体验”。不断经历这种体验，孩子就会确立“努力就会成功”的信念。进此阶段，父母激发孩子的学习热情就不困难了。
随着一个个小目标的达成，父母确信孩子信心已经牢固、能力已经稳定后，可适当提高一些目标的难度。父母要按照科学的态度，循序渐进地培养孩子的自信心、学习热情和学习能力。当孩子的基本素质达到一定高度后，再将孩子引向更高的目标乃至最终目标。