书城养生一日三餐100问

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第87章食物的甘味对健康功与过怎样认识？

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功：常吃能补气血、解除肌肉紧张，还有解毒作用。

过：吃甜食过多，会导致血糖浓度升高，血液中胆固醇增加，身体虚胖，特别是糖尿病患者尤其要注意不能食用。