1.准妈妈的变化 准妈妈的腹部可能还很平坦，而实际上子宫已经有差不多一个拳头大了，同时还变得很柔软，阴道壁和子宫颈因为充血而变软。由于宫颈血管增多，颈管上皮增生，同时有半透明的黏液栓堵住颈管口，就形成了一道屏障，防止阴道内细菌的侵入，对胎儿来说，这是一道安全门。腹部可能会感到有些痉挛；子宫迅速扩张并压迫膀胱，孕妇可能会感觉腹部疼痛，小便的次数和频率会大大超过平时。许多孕妇会同时出现“害喜”症状，恶心、呕吐而不愿吃东西。因妊娠反应，许多准妈妈会很倦怠，懒得活动，再加上吃的比较精细，容易便秘。一旦发生，不要使用泻药，尽量采取饮食调理的方法。
2.胎儿的成长 胎儿身长约3厘米，体重约4克，差不多似一粒葡萄大。蜷缩成一团，很像一只熟睡的小动物，主要内脏器官均已经发育，不过外形还显得很简单，也还没固定在最后的位置。鼻尖已经长出来，两侧颌骨联合起来形成了口腔，里面的舌头也长出来了，负责平衡和听力的内耳正在形成，手臂和腿长长了很多，肩、肘、髋及膝等关节都可以看出来了。虽然准妈妈还感觉不到，但胎儿现在活动已经相当多了。现在仍称为胚胎，因为胎儿的身体还是有个小尾巴，在以后的几周里这个小尾巴将消失。妊娠9周时就可以称为胎儿期。
3.注意事项 现在可以进行第一次产前检查了，除了做盆腔检查外，你还需要测量血压，以了解基础血压；检查心脏和肺脏；化验尿常规及尿糖；进行一次口腔检查。如果没有什么异常情况，准妈妈应该在妊娠中期每月检查一次，到孕晚期时每周检查一次。这时应注意不要养猫、狗等宠物，因为猫身上携带着弓形虫病菌，孕妇如果感染了弓形虫，不仅会影响胎儿的正常发育，还有可能造成流产、早产及先天畸形。而狗身上寄生的一种“慢性局灶性副黏液病毒”，如果进入人体的血液循环后会侵害骨细胞，导致骨质枯软变形，引起畸形骨炎。此时应该到社区医院领取孕产妇保健手册，生病时在医生的指导下服药。注意休息，避免较剧烈的运动。预防流产，避免性生活。这个时期易感染，需加强防护。
4.饮食原则 此阶段孕妇仍要多吃一些有营养的食物，即使恶心、呕吐也要坚持吃，以保证胎儿在母体内有足够的营养。虽然许多孕妇此时喜欢酸或辣的食物，但一定要注意不可多食，以免给胎儿带来不良影响。妊娠反应更加严重，呕吐剧烈的准妈妈可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙、菠萝等材料来烹煮食物以增加食欲，也可使用少量醋来调味，还可以试一试酸梅汤、橙汁等。其他事项与前几周相同。
5.食谱
（1）三丁糖醋烧黄鱼
做法：黄鱼用适量食盐、料酒、葱、姜腌制30分钟；胡萝卜、鲜笋切丁。烧热油锅，放入黄鱼煎至两面金黄，放入青豆、胡萝卜丁、鲜笋丁，加糖、醋、料酒、老抽烧制而成。
功效：黄鱼含丰富的不饱和脂肪酸，有助于胎儿神经系统发育。
（2）田园之美
做法：干香菇用水泡软；白萝卜去皮，洗净，切段，入热水中煮烂，捞出中间挖空；香菇、豆肠、洋葱、香菜分别洗净，切碎。锅倒油烧热，炒香洋葱及香菇，再加豆肠、三色蔬菜（胡萝卜、青豆仁、玉米粒）、香菜翻炒，填入挖空的白萝卜中；另起锅加入素油、水淀粉、白糖拌匀，淋在白萝卜上即可。
功效：吃蔬菜是保证矿物质和维生素C供给的重要途径，有利于孕妇的健康及宝宝的成长。另外在怀孕期间，蔬菜中的膳食纤维有预防便秘的作用。
（3）苋菜炒肉丝
做法：将苋菜洗净，摘取嫩的部分；将肉洗净，切成细丝，加入腌料，腌20分钟；生姜切丝备用；将水倒入锅中煮沸，加入食盐，再放入苋菜，略煮后捞起，放入冷水中一会儿捞起，去除水分；起油锅，放入姜丝略爆后，再放入肉丝同炒，炒熟肉丝即放入苋菜，猛火快炒即可。
功效：苋菜含大量铁质，又含大量维生素A、B族维生素、维生素C，除可补血补肝外，更有润肠通便的作用。
（4）香椿拌豆腐
做法：香椿芽洗净，焯水，切成细末。豆腐切丁，也用开水烫一下，再用调羹碾碎，然后加入香椿芽末、食盐、香油拌匀即可。
功效：这道菜软嫩可口，气味芳香，非常适合孕早期妊娠呕吐的准妈妈食用，还可以补充多种维生素和矿物质。
（5）核桃仁拌芹菜
做法：将芹菜择洗干净，切成3厘米的段，下沸水锅中焯2分钟捞出，注意不要焯得太熟；焯后的芹菜用凉水冲一下，沥干水分，放盘中，加食盐、味精、香油；将核桃仁用热水浸泡后，去除表皮，再用沸水泡5分钟后取出，放在芹菜上，吃时拌匀。
功效：芹菜含有丰富的维生素C、铁及膳食纤维，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维有利排便；核桃仁含有维生素B1、维生素E。此菜有利于预防孕期便秘和孕后高血压。
阶段性总结：
通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有宫外孕的可能。怀孕女性若无阴道出血的情况，仅需在孕期6～8周内做超声波检查看看胚囊着床的位置，若能看到胎儿心跳，即代表胎儿目前处于正常状态；还可以观察胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎；若未看到胎儿心跳，准妈妈可以隔上几天或1周，再赴医院做超声波检查。若有阴道出血时，通常是“先兆流产”，这段时间若有一些组织从阴道中掉出来，就要考虑是否真的是流产，及时去医院就诊检查。