要高标准要求自己
窗框小心翼翼呵护着玻璃，但玻璃时常埋怨窗框对自己卡得太死，管得太多，限制了自己的自由，于是千方百计地要挣脱窗框的约束。当它刚获得了三条边的解放时，一阵微风吹过，“啪”的一声，玻璃落地，粉身碎骨了。
真正的自律
自律不是做给别人看的，不管有没有人在场，我们都要管好自己，这才是真正的自律。
自律可以帮我们战胜惰性，抓紧时间，更快更好地做事情。
学习中自律的表现
英国前首相邱吉尔认为，每一件事都可以订出时间来完成。按照时间表不断约束自己，激励自己，有计划、抓紧时间完成学习任务，这就是学习中自律的表现。
历史上有很多严于律己的名人，将他们作为自己的榜样。
鲁迅课桌上的“早”
鲁迅13岁时，因为去当铺换钱给父亲买药上课迟到了，老师以为他是因为睡懒觉而迟到了，所以批评了他。
鲁迅没有为自己作任何辩解，低着头默默回到自己的座位上。
第二天，他早早来到学校，在书桌右上角用刀刻了一个“早”字，心里暗暗地许下诺言：以后一定要早起，不能再迟到了。
以后的日子里，父亲的病更重了，鲁迅更频繁地到当铺去卖东西，然后到药店去买药，家里很多活儿都落在了鲁迅的肩上。他每天天不亮就早早起床，料理好家里的事情，然后再到当铺和药店，之后又急急忙忙地跑到私塾去上课。虽然家里的负担很重，可是他再也没有迟到过。
在那些艰苦的日子里，每当他气喘吁吁地准时跑进私塾，看到课桌上的“早”字时，他都会觉得开心，心想：“我又一次战胜了困难，又一次实现了自己的诺言。我一定加倍努力，做一个信守诺言的人。”
找些名言警句作为座右铭
针对自己的实际情况，选择相关的名言、警句、信条、格言作为自己的座右铭，将它们张贴在醒目的位置，时时提醒自己。
记日记，自己监督自己
把每天发生的事记录下来，做个流水帐，看今天自己做到自律了没有，每天一篇日记，就等于自己跟自己做一次诚肯的对话，这样，久而久之，你就会养成自律的习惯了。
抵制住诱惑
“春来不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋来蚊虫冬又冷，背起书包待明年。”总有一些理由不学习。在四川大足佛教石刻艺术中，有一组大型佛雕《牧牛图》，描绘了一个牧童和牛由斗争、对抗到逐渐融合、协调，最后合而为一的故事。佛祖说：“人的心魔难伏，就像牛一样，私心杂念太多太多；修行者就要像牧童，修炼他们，驯服他们，以完美自己的人生。”我们学习也一样，要能够驯服那些影响我们学习的大牛、小牛，抵制各种诱惑，集中精力，专心学习。
你自律性强吗？
以下题目中，选A的计10分，选B的计5分，选C的计0分。
1.期末考试前，电视台正播你喜欢的节目，你（）
A。不看电视B。看完电视再复习C。放弃学习，看电视
2.在寒冷的冬天，你（）
A。每天按时起床B。偶尔睡个懒觉C。天天赖床
3.自习课上，同学们都在谈天、看小说，你（）
A。一心学习B。边看书边聊天C。随心所欲地玩
4.正在做作业时，朋友们喊你去玩儿，你（）
A。委婉地拒绝B。匆忙做完作业再去玩儿C。马上去玩儿
5.当你心烦，什么事也懒得做时，你（）
A。也能完成作业B。勉强应付一下C。明天再做
6.晚上，你在做作业，有人在你旁边打游戏，你（）
A。专心致志做作业B。心猿意马C。出去看打游戏
7.上课了，你的漫画没看完，你选择（）
A。聚精会神地听课B。边听课边看漫画C。就看漫画
8.对于学习，你通常（）
A。自觉认真学习B。老师守着才学习C。老师盯着也不学
9.上课时，你的同桌想和你聊天，你（）
A。不理他（她）B。应付他（她）C。和他（她）聊天
10.当学习和娱乐冲突时，你（）
A。还是学习B。先娱乐，再学习C。尽情娱乐
答案与解析：
超过90分：说明你自律能力强，但不能骄傲，还需要继续努力；
超过80分：说明你自律能力较强，但不能自满，还需要不断努力；
低于70分：说明你自律能力不强，但不能自卑，必须注重对自己自律能力的培养。