书城养生衣食住行指南针
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第13章 早春穿裙装不冷的秘诀

我国裙子起源极早,是从原始人腰围连缀树叶发展而来的。相传4000多年前黄帝定下了“上衣下裳”的制度,那时的“裳”即裙子。裙子在古代男女通用。后来男子渐渐穿起裤、袍来,裙子才成为妇女的专用服饰。

裙装是最受女士喜爱的服装。早春穿裙子虽然显得美观、潇洒,但是如果不注意保暖,很容易引起某些疾病,影响身体健康。

如果在早春气温较低的环境中穿单薄的裙子,易引起痛经、月经不调、慢性盆腔炎、膝关节炎等疾病,影响生育能力和身体健康。因此,民间有“春捂秋冻”之说。

早春(包括冬季)穿裙装最重要的是保暖。你不妨试一下两双袜子套穿,不仅能增加保暖度,而且能露出腿部优美线条。两双袜子套穿时,里面可以选薄一些的丝袜。外面再套一双严密的保暖袜,如羊毛、羊绒袜等。记住:减少针织物的空隙,增加密实感是保暧的关键。最好不要内厚外薄,容易被别人误解腿太粗。

注意:穿裙子的时间每天不宜过长,一般不要超过8小时。在穿裙子的过程中,如果感到两腿发痒发紧及腹部疼痛时,便是着凉的先兆,应立即换上保暖的毛裤或线裤,必要时洗洗热水澡或喝些热汤水,不舒服的感觉便会消失。要选用面料厚实的呢子长裙或双层布的夹裙,长度以盖住膝关节为宜,不要穿短裙。穿裙子时要配以较厚的长筒毛袜和高鞔儿皮鞋。