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宅瑜伽:随时随地恋瑜伽目录
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宅瑜伽:随时随地恋瑜伽
目录(共12章)
↓↓
第1章 宅之内——倾听内心深处的声音
第2章 “宅瑜伽”——随时随地Zen瑜伽
第3章 粉领族的美丽与哀愁
第4章 出得厅堂,入得厨房
第5章 贵妇千金大变身
第6章 暖身式
第7章 简易拜日式
第8章 TV瑜伽
第9章 办公室瑜伽
第10章 主妇瑜伽
第11章 假日瑜伽
第12章 床上瑜伽