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准妈妈怀孕小帮手目录
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亲子
准妈妈怀孕小帮手
目录(共14章)
↓↓
第1章 选择配偶
第2章 一定要进行婚前检查
第3章 受孕的必备条件
第4章 优孕要做好孕前准备
第5章 孕期保健是优育的前提
第6章 孕期临护是优育的必要措施
第7章 胎教利于优生
第8章 婴儿逐月教育法
第9章 孕前生活安排
第10章 调适生理机能
第11章 提高身体素质
第12章 健身锻炼
第13章 日常生活中的健美锻炼
第14章 孕前饮食与用药