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中老年人保健手册目录
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养生
中老年人保健手册
目录(共12章)
↓↓
第1章 序言
第2章 注重老年心理健康
第3章 寻找乐趣调整心态
第4章 学会忘却当年勇
第5章 跟生气摆摆手
第6章 注意“七情”不要太过
第7章 平衡心理九大要诀
第8章 治疗忧郁症的方法
第9章 预防老年痴呆症
第10章 保护人体的长城——皮肤
第11章 了解胃的运动功能
第12章 如何保持胃的运动正常